Iti oferim cate sfaturi care te vor ajuta sa iti organizezi mai bine timpul si iti vor face viata mai usoara:
1. Scrie mai intai intr-o agenda sau pe telefon lucrurile pe care vrei sa le faci
- Te va ajuta sa te concentrezi mai bine si sa iti eliberezi mintea
- Previne aparitia sentimentului de a fi depasita de probleme
- Te va ajuta la o planificare mai buna
- Te va ajuta sa iti coordonezi activitatile
2. Fa-ti un caldendar si pune-ti termene limita
- Indeplineste-ti obiectivele cu pasi mici si siguri
- Noteaza-le pe calendar
- Te va ajuta sa iti imparti mai bine timpul si sa iti stabilesti pe rand obiectivele
- Te va ajuta sa ramai motivata indeplinind pasii pe care i-ai stabilit
Fa-o acum!
Nu mai amana realizarea unor obiective. Fa-le pe rand si cat mai repede, mai ales pe cele urgente. Specialistii spun ca ne pierdem motivatia la 5 secunde dupa ce incepem sa amanam din obiective. Daca aveti tendinta sa “lasati lucrurile pe mai tarziu”, in timp acestea vor cauza stres, va veti simti coplesita iar motivatia va disparea cu totul.
3. Pune lucrurile la locul lor
- Vei salva timp si energie deoarece nu va trebui sa le cauti peste tot
- Vei sti sa faci diferenta intre lucrurile care ai nevoie si care nu
- Incearca sa mentii dezordinea la minimum pentru ca lucrurile sa nu o ia razna
4. Incearca sa automatizezi o parte din responsabilitati
- Invata sa iti cumperi haine intr-un mod eficient. Cumpara-ti cateva piese de baza si iti va fi mult mai usor dupa sa le combini.
- Facturile. Plateste-le online pentru a salva timp.
- Mancarea. Prepara mancarea din weekend si tine-o la frigider ca sa ramana proaspata
5. Fa-ti zilnic o lista cu activitati
- Noteaza-le pe cele mai importante
- Va fi un bun “reminder” pentru activiatile tale, mai ales daca vrei sa schimbi ceva in viata ta
- Afla de cat timp ai nevoie pentru fiecare activitate
Daca nu esti adepta scrisului pe hartie, exista diferite aplicatii pentru organizarea timpului pe care le poti descarca.
S: Elle