Informația este cheia succesului! - OBSERVATORUL NAȚIONAL TV
Informația este cheia succesului! - OBSERVATORUL NAȚIONAL TV

    Salată din legume la grătar

    PUBLICAT ÎN

    Ingrediente (4 porții)

    1vânătă
    1zucchini
    1broccoli
    2morcovi
    sare
    300 gtofu
    1cățel de usturoi
    6 linguriulei de măsline
    sucul și coaja de la 1/2 lămâie netratată
    1 lingurăsirop de agave
    2 linguriierburi italienești
    2 lingurimuștar vegan
    piper proaspăt măcinat
    3-4 lingurioțet vegan

    Suplimentar:

    Platou pentru grătar

     

    Preparare:

    1.Vânăta și zucchini se spală, se curăță și se taie felii. Broccoli se desparte în buchețele și se spală. Morcovii se curăță, se spală, se taie în lungime, în jumătăți sau în discuri subțiri și se prefierb cu broccoli în apă cu sare timp de aproximativ 5 minute.

    2.Tofu se taie cubulețe. Se curăță și se zdrobește usturoiul, se amestecă cu uleiul, sucul și coaja de lămâie, siropul de agave, ierburile, muștarul, sarea și piperul, apoi cu legumele și tofu și se lasă puțin timp la macerat.

    3.Legumele se prepară pe platoul pentru grătar și se condimentează cu oțet, sare și piper. Salata de legume la grătar se așează pe farfurii și se servește.

    SPONSORIZATE

    Documentele tale sunt în siguranță cu Arhiva Dia

    🛡️ Protejează-ți Documentele Importante 🛡️ Documentele tale sunt în siguranță cu Arhiva Dia. Oferim...

    Descoperă-ți pasiunea pentru mecanică cu Euro Jobs! 

    Visezi să devii un expert în lumea fascinantă a mecanicii de întreținere și reparații...

    SERVICII ARHIVARE DIGITALA A DOCUMENETELOR

    🚀 Transforma haosul din biroul tau intr-o ordine digitala impecabila! 📁 Cu Serviciile noastre de...

    Recâștigă-ți Mobilitatea și Confortul cu Terapia de Decompresie Vertebrală la Centrul Laserterapie Petroșani!

    Elongația sau decompresia vertebrală reprezintă o tracțiune în ax a diverselor regiuni ale coloanei,...

    TE-AR PUTEA INTERESA

    DANIEL FEȚANU ESTE NOUL INSPECTOR-ȘEF AL IPJ HUNEDOARA

    Comisarul Daniel Fețanu este, începând din 17 iunie 2025, noul inspector-șef al Inspectoratului de...

    Ministrul Culturii, Natalia-Elena Intotero a trimis Corpul de Control la Muzeul Național Brukenthal

    În urma aparițiilor din presă referitoare la organizarea unui eveniment privat în incinta Muzeului...