Informația este cheia succesului! - OBSERVATORUL NAȚIONAL TV
Informația este cheia succesului! - OBSERVATORUL NAȚIONAL TV

    Salată din legume la grătar

    PUBLICAT ÎN

    Ingrediente (4 porții)

    1 vânătă
    1 zucchini
    1 broccoli
    2 morcovi
    sare
    300 g tofu
    1 cățel de usturoi
    6 linguri ulei de măsline
    sucul și coaja de la 1/2 lămâie netratată
    1 lingură sirop de agave
    2 linguri ierburi italienești
    2 linguri muștar vegan
    piper proaspăt măcinat
    3-4 linguri oțet vegan

    Suplimentar:

    Platou pentru grătar

     

    Preparare:

    1.Vânăta și zucchini se spală, se curăță și se taie felii. Broccoli se desparte în buchețele și se spală. Morcovii se curăță, se spală, se taie în lungime, în jumătăți sau în discuri subțiri și se prefierb cu broccoli în apă cu sare timp de aproximativ 5 minute.

    2.Tofu se taie cubulețe. Se curăță și se zdrobește usturoiul, se amestecă cu uleiul, sucul și coaja de lămâie, siropul de agave, ierburile, muștarul, sarea și piperul, apoi cu legumele și tofu și se lasă puțin timp la macerat.

    3.Legumele se prepară pe platoul pentru grătar și se condimentează cu oțet, sare și piper. Salata de legume la grătar se așează pe farfurii și se servește.

    SPONSORIZATE

    Documentele tale sunt în siguranță cu Arhiva Dia

    🛡️ Protejează-ți Documentele Importante 🛡️ Documentele tale sunt în siguranță cu Arhiva Dia. Oferim...

    Descoperă-ți pasiunea pentru mecanică cu Euro Jobs! 

    Visezi să devii un expert în lumea fascinantă a mecanicii de întreținere și reparații...

    SERVICII ARHIVARE DIGITALA A DOCUMENETELOR

    🚀 Transforma haosul din biroul tau intr-o ordine digitala impecabila! 📁 Cu Serviciile noastre de...

    Recâștigă-ți Mobilitatea și Confortul cu Terapia de Decompresie Vertebrală la Centrul Laserterapie Petroșani!

    Elongația sau decompresia vertebrală reprezintă o tracțiune în ax a diverselor regiuni ale coloanei,...

    TE-AR PUTEA INTERESA

    PROGRAM PRELUNGIT LA TAXE ȘI IMPOZITE ÎN PETROȘANI. PRIMĂRIA ANUNȚĂ BONIFICAȚIE DE PÂNĂ LA 10% PÂNĂ LA 31 MARTIE

    Ghișeele vor funcționa până la ora 18:00 în timpul săptămânii. Autoritățile invocă probleme tehnice...

    Leonardo Badea, Prim-viceguvernator BNR: Economia României în oglinda OCDE – catalizatori pentru o nouă etapă de dezvoltare

    Aderarea la o organizație percepută drept un „club al economiilor dezvoltate” transmite un semnal...